Naše výsledky :: fitmamastudio

Lucka

Díky Klárce mám ze sebe neskutečnou radost! Začínaly jsme spolu 9.1.2021 a já byla díky svému tělu psychicky na dně. Po dvou měsících mám 13kg dole a z velikosti 50 jsem na velikosti 44! Děkuji ti za to co pro mě děláš, že mi poradíš kdykoliv potřebuji. Za to, že tréninky pod tvým vedením jsou nejvíc TOP! I za to, že jsi mě nesoudila a mohla jsem se kdykoliv svěřit.

Ludmila

Jsem šťastná z té proměny. Přišlo mi, že už po 2 týdnech tvého cvičení jsem pevnější. Teď po měsíci už si i ostatní všímají změny! Myslím, že jsem na dobré cestě, díky tvému online plánu a konzultaci mám už teď trošku větší sebevědomí. Cítila jsem se předtím fakt škaredá. Teď je mi líto, jak jsem odsuzovala své tělo.

Ali

Konečně si zase můžu vzít šaty, které mi byly malé. S tebou to bylo nejlepší rozhodnutí! Takhle dobře jsem se snad ještě necítila.

Šárka

Nikdy jsem se s nikým takovým nesetkala. Vždycky, když jsem se na někoho obrátila pro radu, bylo to jednoduché - nesmíte pečivo, sladké, musíte jíst tunu zeleniny a pak půjde váha dolů. Ano, šla, ale na chvíli a hned to bylo zpátky. Teprve s tvými radami jsem pochopila, že to tak lehce nejde a začala doopravdy. Musím jíst více než jsem jedla a můžu jíst všechno. Stačilo jen pochopit základní principy.

El

Mým hlavním poselstvím není to, že jsem se zbavila přebytečných kil, ale to, co mne Klára naučila. Ukázala mi, že se bez adekvátního jídelníčku nehnu z místa. Moje tělo je nyní plné síly a snažím se mu dopřát vše co potřebuje. Jsem rok od operace kolene, ano této skutečnosti se Klára nezalekla a vzala nápravu mého kolene jako výzvu. Teď zvládnu vše co si vymyslím. Klečet, dřepovat, prostě cokoliv.

Andy

Klárku mohu vřele doporučit. Pomohla mi nastartovat změnu jak v jídelníčku, tak i v rozvrhu cvičení. Získala jsem užitečné tipy a rady, naučila se pravidelně dokumentovat svůj stav a to vše doprovázené osobními konzultacemi. Brzký progres ve mě vzbudil motivaci pokračovat se svou proměnou dál. Už to budou 3 roky.

Šárka Č.

Chtěla bych se podělit o osobní zkušenost s Klárkou. Pokud se, stejně jako já, marně snažíte zhubnout (nebo přibrat?), zkuste ji kontaktovat! Mám za sebou teprve konzultaci a před sebou dlouhou cestu, ale ta holka prostě ví, co říká! Držela jsem XY diet, nechávala si zpracovat několik jídelníčků a víte co? Vždycky jsem zhubla, ale jak jsem je přestala držet, váha byla zas zpátky. Teď je to konečně jinak, naučila mě základy a na čem stavět. Pokud váháte, ozvěte se jí, za to nic nedáte

Kristýna

Jsem tak šťastná, že jsem na tebe narazila! Ono doopravdy spousta těhle poradců a já nevím co, ti pošlou jídelák a tím to hasne. Takže pak spousta lidí zůstane stát. Ale jak říkáš, hlava dělá nejvíc. A já vlastně od narození první dcerky neřeším nic jinýho, ale nikam jsem se před tebou nepohla.

Anet

Konečně dieta, která není vůbec dietou. Žádné sledování tabulek, žádné hladovění. Dám si v rámci nastaveného jídelníčku to, na co mám chuť, jsem věčně přejezená a šťastná. Strašně mě baví vymýšlet nová jídla. No a po 2 měsících jsem si musela koupit o 2 čísla menší kalhoty a zimní kabát z velikosti 46 na velikost 42. Není to dieta, ale životní styl.

Domča

Ze začátku se zdálo nemožné skloubit podnikání, 3 děti, stravu a práci. Ke Kláře jsem šla dost skeptická s vysokou hladinou cukru v krvi, lékama proti cukrovce a věčnou chutí na něco. Po dvou měsících s cukrem v normálu jsem se rozhodla začít kromě stravy řešit i cvičení. No a 30kg za půl roku je dole.

Tere

Myslela jsem si, že jím hodně a s tebou jsem zjistila, že málo. Pár let jsem se bála vážit no a teď jsem těhotná a vážím MÉNĚ než jsem vážila loni v únoru před naší hubnoucí cestou. Úžasné.

Monika

Nejhorší pro mě bylo překonat strach, že když se najím, přiberu. Pomalu se i díky tobě učím, jak s jídlem pracovat. Baví mě dodržovat nastavený příjem a hrát si s kaloriemi.

Vlaďka

Nemůžu ani říct, jak jsem ráda, že jsem si dojela pro stravovací plán až k tobě. Děkuji, že se díky tobě cítím zase ve formě.

Jana

Děkuji Klárko za to, jak ses mi věnovala a za tvůj přístup ke mě, jakožto amatérce. Pomohla jsi mi pochopit jak správně dýchat a jak provádět spravně cviky, které byly přímo mě na míru. Což je super, určitě je budu cvičit dál. Cítím se pevnější, hezčí a pociťuji více síly. Online komunikace mi vyhovovala a nic bych za ten měsíc nevyměnila. Určitě tě doporučím svým kamarádkám.

Recenze a fotky našich/vašich úspěchů